Reuma,dna, reumatoidná artritída. Ako ju liečiť prírodne? Bez liekov ?

Reumu a dnu zapríčiňuje veľká kyselinová záťaž organizmu. Chorobu nesmierne podporuje privysoká konzumácia  živočíšných bielkovín. Ak nie je v tele dostatok zásad, ostávajú kyseliny v tele a ukladajú sa do tkanív. Výsledkom je stuhnutie svalov , chronické bolesti, kĺbový zápal alebo zápal šliach. Stuhnutosť  kĺbov najviac postihuje malé kĺby: prsty rúk, zápästia, lakte, kolená, členkov, ramien, pliec a prstov nôh. Sotva sa nájde človek, ktorý počas svojho života nepocíti mimokĺbové bolesti. Vtedy je dobré pomôcť si domácimi liečebnými prostriedkami, napr. aplikáciou tepla alebo chladu, rôznych mastí, pitím bylinkových čajov, pohybovou liečbou,  .....

Reumatik by mal uprednostniť konzumáciu všetkých potravín, ktoré prirodzene prispievajú k zníženiu,  tlmeniu zápalov a dopĺnať ich ostatnými potravinami, ktoré majú neutrálny vplyv na zápal a predchádzajú poškodeniu kĺbov. Vegetariánska a vegánska strava prináša mnohým ľuďom výrazné zmiernenie až vymiznutie príznakov zápalov. Je dobré si zaobstarať vlnené preventívno-liečebné pomôcky, ktoré vytvárajú tzv.suché teplo. Zahrievanie zlepšuje krvný obeh a súčasne zmenšuje napätie a bolesť. Tieto pomôcky a rady sú vhodné aj pre dojčiace a tehotné maminy.

Liečebné pomôcky pre reumatikov

Obmedzte alebo vylúčte:

• červené mäso, živočíšné výrobky, bravčové mäso, údeniny
• rastlinné maslá a oleje: slnečnicový, sójový a repkový
• kešu a arašidy
• alkohol, čokoláda, coly, sýtené nápoje
• kravské mlieko
• vajcia
• prísady (magi, sójová omáčka, horčica)

Konzumujeme:

    
♥ surové ovocie a zeleninu, strukoviny, sóju,
♥ celozrnné potraviny, pšeničné klíčky, naturálnu ryžu, jačmeň, slzovku,
♥ zvýšte príjem Omega 3 mastných kyselín: Rybí olej HP, ľanový olej, konopný olej, olivový olej
♥ orechy, vlašské orechy, ľanové semiačka, chia semička
♥ kyslú kapustu, brokolicu, cesnak, cibuľu, kapustu, pór, pažítka, špargľa,
♥ jogurty
♥ dodržujeme pitný režim - pitie čistej vody, minerálok nesýtených Fatra, Magnézia
♥ zelený čaj, Aloe vera, bylinkové čaje a čajivé zmesi
♥ jahody, čerešne
♥ zázvor, kurkuma,
♥ vitamín : D, C, zinok, selén,

♥ trstinová melasa Čierny zázrak

Ako na reumu bez liekov:

• na potlačenie bolesti pri akútnom zhoršení zápalu, môžete použiť chladivé obklady  3 x denne necháme      pôsobiť 30 min

• na noc si na kĺby aplikujte bandáže z ovčieho rúna: nakolenníky, nalaketníky, bolerká, rukávniky, rukavice, náramenníky a náplecníky,  zápästníky, papuče ,bandáž  na ruku a prsty , bandáže na nohy , čelenky, nákrčníky alebo si žiadajte vyrobiť liečebno-zdravotnú pomôcku presne na mieru zo 100% ovčej   vlny    MERINO

• oddych, rehabilitácia a cvičenie :  znižujú, uvoľňujú a potláčajú prejavy reumy a dny

• pred a po cvičení si aplikujte na kĺby a svaly teplý hrejivý obilninový obklad na 10 až 30 minút

• trávte dostatok času vonku na slniečku

• dodržujte piatkový pôstny deň napríklad: zeleninový alebo ovocný

• znížte svoju hmotnosť

• urobte všetko preto , aby ste znížili dávku liekov na minimum
• biolampa s polarizovaným svetlom

Chrenová placka -liečivý prírodný obklad:

Postrúhaný koreň chrenu zmiešame s troškou múky a masla, vyformujeme v tenkom plátne do tvaru placky a prikladáme na boľavé miesta. Predtým pokožku dobre nakrémujeme, lebo placka "páli", dobre však "vyťahá" bolesť.

 
Liečba dny  bylinkovými čajmi :


 ♠ Nechtík lekársky  / Mesíček          3 g
 ♠ Pivoňka                                            2 g

 ♠ Chrpa                                               2 g
 ♠ Krušina                                          10 g
 ♠ Prhľava dvojdomá                         20 g
 ♠ Praslička roľná                             25 g 
 ♠ Breza                                              25 g 
 ♠ Baza čierna                                   15 g 
 ♠ Potmechuť                                    10 g
 ♠ Kozí brada                                     20 g
 ♠ Vŕba                                               25 g

Na 1 šálku vody 1 lyžicu byliniek, 3 - 4 x denne  / 1 šálku čaju
Zmes byliniek sa nevarí, len sa preleje veľmi horúcou vodou a prikryje pokličkou . Čaj sa musí 10 minút lúhovať a po scedení sa pije teplý, dúšok za dúškom. Je dôležité , aby sa čaj pil čerstvý. Sladíme včelím medom alebo trstinovým cukrom.

Liečba reumy bylinkovými čajmi :

♠ Rebríček         35 g    
♠ Tavolník          35 g    
♠ Pŕhľava           40 g   


Na 1 šálku vody 1 lyžicu byliniek, nechať cez noc naložené za studena , zvariť,  3 x denne  / 1 šálku čaju
Po scedení sa pije teplý, dúšok za dúškom.  Sladíme včelím medom, trstinovou melasou  alebo trstinovým cukrom.

RUNO Vám pomôže starať sa o svoje zdravie a domácu pohodu.

ZDRAVÝ ŽIVOT A ZDRAVÝ SPÁNOK .

Internetový obchod s vecami z ovčieho rúna : www.runo-shop.sk